Blog MundoMayor

Art�culos, noticias, curiosidades, comunicaci�n, eventos, sucesos, etc. En general y fundamentalmente relacionados con el �mbito de las personas mayores, la dependencia y los Servicios Sociales y el sector sociosanitario, pero no exclusivamente. Eso s�, siempre escrutando la actualidad para ofrecerte contenidos de calidad y solvencia contrastadas.

Blog de MundoMayor

Desafiando los l�mites del envejecimiento

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enero 28, 2025 |
Ocio y tiempo libre

Estudios recientes demuestran que los efectos del envejecimiento pueden mitigarse significativamente mediante h�bitos de vida saludables, especialmente a trav�s de la pr�ctica regular de ejercicio f�sico.

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Ejercicio y depresi�n en edad avanzada

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by SuperUser Account|
julio 23, 2024 |
Sanidad y salud

La depresi�n es un problema prevalente entre los adultos mayores, afectando su calidad de vida y bienestar general. El ejercicio es un medio eficaz para aliviar los s�ntomas depresivos en los adultos mayores, pero la dosis �ptima para diferentes tipos de ejercicio sigue sin estar clara (fisiologiadelejercicio.com)