Blog MundoMayor

En general, existen dos estrategias para bajar de peso: aumentar la actividad física y / o disminuir la ingesta calórica. Seguir una dieta restringida en calorías todos los días puede ser difícil para las personas con sobrepeso con bajo cumplimiento a largo plazo. Una alternativa a una reducción general ...

Quedamos pocos en la fase 1, la mayoría ya están a mediados de la fase 2, algunos ya alcanzaron la fase 3 y esperamos volver a la ?nueva normalidad? en pocas semanas, todos. La cuarentena recalcitrante a la que nos estamos viendo sometidos por culpa de esta COVID19 no puede ...