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Efecto de la velocidad de montar a caballo, en la columna vertebral.

Interesante.

Author: MundoMayor/jueves, 23 de febrero de 2017/Categories: Sanidad y salud

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Montar a caballo se utiliza frecuentemente en los niños con discapacidad ya que el movimiento del caballo puede ayudar a mejorar la postura, fuerza muscular, equilibrio y coordinación. Este artículo pretende determinar si, en adultos jóvenes sanos, la velocidad de entrenamiento en un caballo mecánico puede mejorar la alineación de la columna.

En este RCT, 36 individuos fueron ubicados en grupos de velocidad elevada, moderada o baja. Se decidió utilizar un caballo mecánico para entrenar con el objetivo de minimizar los accidentes, aunque todos los movimientos fueron similares a aquellos que realiza un caballo real. Cada participante completó una sesión de 20 minutos al día, 3 días a la semana, durante 6 semanas.

La alineación de la columna se midió antes de empezar el entrenamiento y 6 semanas después mediante un dispositivo Formetric III. Los ítems medidos fueron: ángulo cifótico, ángulo lordótico, inclinación del tronco, torsión pélvica, rotación pélvica y desviación lateral.

Los resultados mostraron ángulos cifóticos significativamente más bajos en los grupos de velocidad alta y moderada que en el grupo de velocidad baja tras la intervención. El grupo de velocidad alta tuvo también menor inclinación del tronco significativamente que el grupo de velocidad baja. Estos resultados muestran que montar en un caballo mecánico a velocidad elevada es más efectivo para mejorar la alineación de la columna, específicamente el ángulo cifótico y la inclinación del tronco, que montar en un caballo mecánico a velocidad baja.

> De: Lim et al., J Phys Ther Sci 28 (2017) 1836-1839. Todos los derechos reservados: The Society of Physical Therapy Science.

Traducido por Francisco Jimeno Serrano.

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