La tecnología está transformando la vida de las personas mayores en España, ayudándoles a mantenerse conectados, seguros y autónomos. Según datos recientes, el uso de smartphones y dispositivos inteligentes entre mayores de 65 años ha crecido significativamente, especialmente tras la pandemia. Este cambio ha permitido a muchos superar barreras como el aislamiento social o la dificultad para acceder a servicios esenciales.
En este artículo, exploraremos las mejores apps y gadgets diseñados para la tercera edad en 2025. Desde herramientas para la comunicación hasta dispositivos que mejoran la salud y la seguridad, estas innovaciones están marcando una gran diferencia en la vida de nuestros mayores.
El auge de la tecnología entre los mayores
El envejecimiento de la población española ha traído consigo nuevos desafíos y oportunidades. Según el Instituto Nacional de Estadística (INE), más del 20% de la población tiene más de 65 años, y cada vez son más los que adoptan la tecnología como parte de su vida diaria.
Los beneficios son evidentes: la tecnología mejora la autonomía, facilita la comunicación con familiares y amigos, y permite un acceso más sencillo a servicios médicos y de bienestar. Sin embargo, aún existen barreras, como la falta de formación digital y el miedo a lo desconocido.
Afortunadamente, iniciativas como talleres municipales, programas de alfabetización digital y dispositivos diseñados específicamente para mayores están ayudando a cerrar esta brecha. Gracias a estos esfuerzos, cada vez más personas mayores están descubriendo cómo la tecnología puede mejorar su calidad de vida.
Apps imprescindibles para la tercera edad
a) Comunicación y conexión social
Mantenerse conectado es esencial para combatir el aislamiento social. Apps como WhatsApp y Zoom han revolucionado la comunicación, permitiendo realizar videollamadas y compartir momentos con familiares que viven lejos.
Otra opción destacada es KOMP, una plataforma diseñada específicamente para mayores con interfaces simplificadas que facilita la conexión con familiares a través de fotos, mensajes y videollamadas. Estas herramientas no solo mejoran la comunicación, sino que también tienen un impacto positivo en la salud mental al reducir la soledad.
b) Salud y bienestar
La salud es una prioridad, y existen apps que ayudan a gestionarla de manera eficiente.
- MediSafe: Permite programar recordatorios para tomar medicamentos, evitando olvidos.
- MyTherapy: Ofrece seguimiento de tratamientos médicos, alertas personalizadas y un diario de salud para compartir con el médico.
- Apps de ejercicio adaptado, como Fitbit App o 7-Minute Workout for Seniors, promueven la actividad física con rutinas sencillas y adaptadas a las capacidades de cada usuario.
c) Seguridad y asistencia
La seguridad es otra área clave. Apps como Life360 permiten a las familias conocer la ubicación de sus mayores en tiempo real, lo que aporta tranquilidad tanto a ellos como a sus seres queridos.
Además, herramientas como Help Launcher y Mayday Safety están diseñadas para emergencias, permitiendo contactar rápidamente con familiares o servicios de emergencia con solo un clic. Estas soluciones son especialmente útiles para personas mayores que viven solas.
Gadgets tecnológicos útiles para mayores
a) Dispositivos para la salud
Los relojes inteligentes, como el Apple Watch Series, han ganado popularidad entre los mayores. Estos dispositivos no solo monitorean la frecuencia cardíaca, sino que también detectan caídas y envían alertas automáticas a contactos de emergencia. Alternativas más económicas, como Fitbit o Xiaomi Band, ofrecen funciones similares a precios accesibles.
Otro gadget destacado son los medidores de presión arterial y glucosa conectados, que permiten enviar datos directamente al médico o a los familiares, facilitando el seguimiento de la salud.
b) Gadgets para el hogar
El hogar inteligente está ganando terreno entre las personas mayores. Los asistentes virtuales como Amazon Echo o Google Nest son ideales para recordar citas, realizar llamadas o incluso controlar otros dispositivos del hogar mediante comandos de voz.
Las luces inteligentes y los sensores de movimiento son soluciones que mejoran la seguridad en casa, permitiendo detectar actividad o inactividad y enviar alertas si es necesario.
c) Dispositivos de movilidad y accesibilidad
Para quienes tienen problemas de movilidad, los scooters eléctricos con GPS ofrecen una mayor independencia al permitir desplazamientos seguros en exteriores. Además, los teclados y ratones ergonómicos están diseñados para personas con artritis u otros problemas de movilidad en las manos, facilitando el uso de ordenadores.
Cómo fomentar el uso de la tecnología entre mayores
Para que la tecnología cumpla su propósito, es esencial que los mayores se sientan cómodos usándola. Aquí es donde entran en juego los programas de formación digital. Muchas comunidades autónomas en España ya ofrecen talleres gratuitos para mayores, enfocados en el uso básico de smartphones, apps y dispositivos inteligentes.
La clave está en introducir la tecnología de forma gradual, comenzando con herramientas fáciles de usar y adaptadas a sus necesidades. Los familiares también desempeñan un papel crucial, proporcionando apoyo y paciencia durante el proceso de aprendizaje.
Un ejemplo destacado es el programa "Mayores Conectados", que ha ayudado a miles de personas mayores a familiarizarse con la tecnología y a integrarla en su vida diaria.
Conclusión
La tecnología está cambiando la vida de las personas mayores, ayudándolas a mantenerse conectadas, activas y seguras. Desde apps que facilitan la comunicación hasta gadgets que mejoran la salud y el bienestar, las opciones son cada vez más accesibles y adaptadas a sus necesidades.
Es fundamental seguir fomentando la alfabetización digital y apoyar a nuestros mayores en este proceso. Al hacerlo, no solo mejoramos su calidad de vida, sino que también les brindamos las herramientas necesarias para enfrentar los retos del futuro con confianza.